目前來說，西式快餐是一個目前發展的新潮流；但是有時候會被很多人說成我們崇陽西方文化。但是小美感覺呢？每一個地方都有自己的一種文化和習俗，與其說成是崇陽還不如說成是欣賞。比如，我們中國約有五千多年的歷史，中國是一個地大物博的國家這么多年以來深受很多人崇揚和喜愛。目前在咱們中國居住的海外人約有400多萬，所以我感覺每一個國家的習俗我們都應該去欣賞和了解。

漢堡對于中國人來說是很熟悉了，在肯德基，麥當勞這些洋餐廳都能吃到，而且也非常受大家的歡迎，現在很多的面包店，便利店也到處有出售漢堡包，雖然漢堡包是國外來的食物，但是其實它的做法是很簡單的，主要原料就是面粉做成的面包，然后再搭配各種生鮮的蔬菜和肉做成的，并且再加上各種醬料，吃起來非常美味，可以說是非常營養了。

不過對于漢堡，其實一直以來存在很深的偏見，當我們去吃漢堡包的時候，在腦海里會自然的想到，這是一種“垃圾食品”，雖然美味但是不能吃太多，因為擔心它會給自己帶來高熱量。尤其是有的人在有減肥需求或者是注重健康的時候，讓他們吃漢堡包基本上都是不會吃的，對于父母而言也是如此，如果孩子想吃漢堡包，會立馬回一句，這是垃圾食品要少吃。

但是我們稍微把漢堡包的原料分解開來就知道，里面沒有任何食物是應該被劃為垃圾食品的，面包只是將面粉和雞蛋蒸熟，蔬菜和肉也都是我們日常就要吃的，那些醬料也是特制的食物碎末，為什么原料都不是垃圾食品，但是將它們放在一起就成了垃圾食品了呢？漢堡包食材是肉和蔬菜，為什么成了父母口中的垃圾食品？原因何在。

其實這是我們存在的對食物的偏見，尤其是因為漢堡包屬于國外的食物，從國外來的食物雖然很多，但是非常受大家歡迎的大多是炸熟的，油特別多，比如廣為人知的炸雞，薯片，烤腸等等，這些食物顯然是不健康的，所以在很多人眼里就自然的將國外的所有的食物都劃為了垃圾食品，其實喜歡吃多油高熱的食物是人的天性，中國存在更多的油炸食物，各種小吃其實未必是符合健康定義的。但是將漢堡包劃為垃圾食物顯然是不符合實際的，國外的健康觀念比中國更早普及，其實漢堡包可以說是一種比較營養的食物了，既有主食，蔬菜還有肉，這不正是非常合理的飲食搭配嗎？

漢堡包食材是肉和蔬菜，為什么成了父母口中的垃圾食品？其實出現這種認知主要還是因為偏見，熱量高的食物多受大家的歡迎，國外的食品也是如此，所以很多人自然的就將漢堡包，這些正常營養搭配的食物當成了垃圾食品來看待了。美粉們可以留言給小美，小美24小時為您解答哦！

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