很多人在經歷過熬夜，吃火鍋之后就會出現長痘痘的現象，長痘痘其實是一個非常常見一種肌膚問題，每一個青春期階段的朋友都是處于一個痘痘的高發期，但是長過痘痘之后，我們的臉就會變的很難看，那么如果我們臉上長了痘痘要怎么辦呢？河南祛斑祛痘加盟中心專家告訴你怎么辦。

1、龜苓膏

長痘痘的你如果你不愛涼茶的話那就吃龜苓膏吧，其實吃龜苓膏比較喝涼茶更合適。因為涼茶不能長期喝，但龜苓膏是可以養顏美容的效果哦，還會發現自己的皮膚越來越光滑了。特別是晚上吃龜苓膏當宵夜也是一個不錯的選擇。

2、涼茶

涼茶是最直接降火方式了，不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了，不管長不長痘夏季適量地喝點涼茶也是有好處的。

3、苦瓜

苦瓜降火也是不錯的選擇，特別是苦瓜湯，對于長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產品了，如果你有耐心一點還可以用苦瓜水涂在臉上，祛痘效果非常不錯。

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